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来源:好招商食品网 美食制作 香菜  |  2023-01-13
主料:
五花肉500克

辅料:
蒜头2粒红葱头2个香菜1根

配料:
白酒1匙生抽2匙叉烧酱3匙蜂蜜2匙白醋1匙

广式五花叉烧的做法步骤

1.五花肉去皮切成四大块。

2.香菜、蒜头、葱头准备。

3.再五花肉加入1匙白酒、2匙生抽、3匙叉烧酱揉至均匀。

4.将香菜、蒜头、葱头倒入肉中。

5.再次拌匀后盖上盖子,腌12-24小时。(我腌了12个小时)

6.将腌好的五花肉拔去香菜蒜头葱头,放在烤网上。烤盘铺上锡纸,垫在烤网下面,烤箱预热,烤网放入烤箱中层,烤盘放在下一层,200度上下火。

7.烤的时候将蜂蜜和白醋调匀。

8.待烤箱的肉烤了10分钟时,迅速拿出刷上一层原来腌肉的酱料,再刷一层蜂蜜醋水。

9.烤箱预热,烤网放入烤箱中层,烤盘放在下一层,200度上下火。

10.重回烤箱烤五分钟,拿出来翻面再刷一次酱料和蜂蜜醋水,再烤五分钟即可。

小窍门&温馨提示

烤的时候要根据肉的厚度来作相应的调整,我买的肉在5厘米左右,烤20分钟刚刚好。如果你不确定熟了没,可以在烤好后用筷子插入肉中,能轻松穿透就熟了。
腌肉时每一种调料放入后都要揉至均匀,个人感觉比全部调料倒进去再拌的口感更好些
腌的时候不要放葱叶,葱叶时间长了会有股臭味。


TAGS:热菜 粤菜 老人 秋季食谱 午餐 名菜 五花肉
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